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雾霾天的自我保护,空气净化器用起来

2018-11-29 03:52:25

       面对如此雾霾天气,如何更大限度进行自我保护?作为业内专业的空气净化器供应商,上海豹米科技小编跟大家聊一聊。

  1,雾霾天气少开窗

  雾霾天气不主张早晚开窗通风,留意天气变化在太阳出来或污染指数下降后再开窗通风。不要把窗户关得太严,可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候,短时间开窗换气。

  2,饮食清淡多喝水

  雾霾天应选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素,还能起到润肺除燥、健脾补肾的作用。

  空气净化器供应商,豹米科技提醒大家需要注意的是,要尽量少吃辛辣刺激性的食物,多吃些梨、枇杷等清肺化痰食品。

  3,减少外出或晨练

  雾霾天气不出门,更不宜晨练。雾霾天气晨练会使呼吸加深加速,这样会将更多有害物质吸入体内,极易诱发或者加重各种疾病,尤其对有老慢支气管炎、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。

  4,佩戴PM2.5防护口罩

  外出时戴上过滤功能强大的口罩,这样有助防止粉尘颗粒进入人的身体。

  口罩以棉质更好,因为有一些人对无纺布过敏,外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

  豹米科技建议大家,只有因地制宜、科学合理地进行晨练,才能真正有益于身心健康。

  5,使用空气净化器和新风净化系统

  现在空气净化器已经是一件普遍的家用电器了,这时就一定要打开了,要注意门窗要紧闭,不然处理后的空气又被重新污染。

  以上就是今天跟大家分享的雾霾天的自我保护,空气净化器用起来的相关内容,如需了解更多资讯,请访问上海豹米科技。

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